Как приготовить хлебцы из льняной муки с ламинарией — уникальный источник здоровья

В кулинарии

Хлебцы из льняной муки — альтернатива традиционному хлебу и отличный вариант для сторонников правильного здорового питания. Попробуйте этот рецепт льняных хлебцов и приготовьте собственноручно в домашних условиях, и вы будете уверены, что такой продукт, приготовленный из полезных продуктов с любовью, абсолютный источник здоровья!

Хлебцы из льняной муки: пошаговый рецепт

Как приготовить хлебцы
Как приготовить хлебцы из льняной муки

Все хотят быть более здоровыми. Что же для этого необходимо? Конечно, исправить свое питание, включать в меню функциональные продукты. Это такие продукты, которые содержат высокие концентрации питательных веществ, полезных волокон. Эти хлебцы содержат большое количество льняной муки и водорослей, а также отруби. Более полезный заменитель хлеба трудно себе представить. Рецепт хлебцов с ламинарией следующий.

Ингредиенты

Как приготовить хлебцы из льняной муки

Хлебцы с льняной мукой и ламинарией: приготовление

Смешиваем муку льняную и цельнозерновую. Добавляем все сухие ингредиенты, кроме семечек.

хлебцы из льняной муки

Вливаем кефир. Ложкой замешиваем достаточно густое тесто.

хлебцы из льняной муки

По ходу замеса вливаем масло.
Всыпаем семечки уже после того, как тесто хорошо замесили.
Смачиваем в масле пальцы, распределяем тесто руками по противню так, чтобы пласт был равномерно тонким. При желании можно посыпать этот пласт отрубями, семенами льна или кунжутными семечками.

хлебцы из льняной муки

Начинаем выпекать пласт теста при температуре в 125 градусов. Когда он уже подсохнет через несколько часов, извлекаем его из духового шкафа.

хлебцы из льняной муки

Разрезаем на тонкие прямоугольники этот пласт. Помещаем эти прямоугольные заготовки на противень назад.
Выпекание следует продолжать при том же температурном режиме до полного высыхания хлебцов.

хлебцы из льняной муки

хлебцы из льняной муки

хлебцы из льняной муки

хлебцы из льняной муки

Полезные хлебцы готовы! Хрустите на здоровье!

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:



Станьте первым!

Оставьте комментарий

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???: