Рецепт полезного кунжутного молока для пополнения кальция в организме

Безусловно, полезнее всего кунжут получается в виде молока: такой напиток представляет собой концентрат всех питательных веществ кунжутных семечек и применяется как эликсир для поддержания здоровья и красоты людей практически всех возрастных групп.

РЕЦЕПТ КУНЖУТНОГО МОЛОКА

Если вы жуткий сладкоежка и хотите избавиться от «сладкой» зависимости, вам также пригодится наш рецепт.

Итак, для приготовления кунжутного молока возьмите:

• ½ стакана подсушенных семян кунжута (в идеале чёрных, однако вкус у них горьковатый);
• 2 полных стакана чистой воды комнатной температуры;
• Мёд по вкусу (0,5-2 ст.л).

Кунжутное молоко рекомендуется пить курсом в две недели, по 0,5-1 стакану каждое утро натощак. Уже через 10-12 дней вы почувствуете эффект от этого простого и сильного подарка природы.

Говоря об эффективных рецептах с семенем кунжута, стоит отметить и такую омолаживающую смесь: 1 ст.л. кунжутных семечек смешивается с 1 ч.л. молотого (или 0,5 ч.л. свежего) корня имбиря и 0,5 ч.л. мёда. Принимая это лакомство по 1 ч.л. в день, восточные женщины поколениями сохраняли свежесть, красоту и здоровье. Кроме того, разжевывая всего по 1 ложечке кунжутных семечек каждый день, вы обеспечите себе не только суточную норму кальция, но и свободу от приступов голода.