Метка: гречка

гречка по купечески рецепты

В кулинарии

Как приготовить гречку по-купечески — коронное блюдо для гурманов

Ядрица издавна считается основой классической русской кухни. Одно из самых сытных блюд — гречка по-купечески — известно в нашей стране много лет и по-прежнему не теряет популярности. А секрет такого кулинарного шедевра – в оригинальных добавках. В рассыпчатую крупу можно класть любые сорта мяса и овощи. Не советуют добавлять к гречке лишь крольчатину.

польза гречки для похудения

Для красоты

Быстрая диета на гречке с кефиром — результат через 7 дней!

За последние годы гречка обрела огромную популярность среди желающих похудеть и просто сторонников здоровой еды как эффективный диетический продукт. Диета гречка с кефиром для похудения сегодня очень часто упоминается на тематических сайтах, собирая массы положительных отзывов. Многие люди убеждают, что за одну неделю сбросили не меньше 5 кило. Уникальность данной диеты — она эффективна и результат уже заметен за неделю. Всего 7 дней и вы модель!

гречневые блины рецепт

В кулинарии

Оригинальные рецепты гречневых блинов для худеющих и диабетиков

Выпечка из теста на основе крупы сохраняет витаминную пользу ядрицы и приятный аромат. Гречневые блины нравятся многим гурманам своей нежной и пористой структурой. Кроме того, лакомство имеет необычный шоколадный цвет и запоминающийся вкус. При этом допустимо совмещать самые непохожие рецепты, добавляя к блинам как сладкие, так и сытные начинки. А еще они очень хорошо подойдут худеющим и диабетикам, так как состоят из гречневой муки и являются безглютеновыми.

пророщенная гречка польза и вред

Для дома

Почему пророщенная гречка — гарантированный залог здоровья целого организма

Пророщенная гречка становится все более популярной среди активистов здорового питания как не только полезный и вкусный, но и диетический продукт. Ядрица, которая не подвергается обжарке и пропариванию, действительно сохраняет больше полезных веществ. Дополнительным преимуществом продукта является возможность проводить проращивание гречки в домашних условиях, которая используется в различных диетах для похудения и очищения организма.

Эта процедура улучшает органолептические характеристики ядер, давая возможность создать эффективный диетический продукт без лишних затрат.

зеленая гречка польза и вред

Семена и зерна

Раскрываем все секреты про пользу и вред зеленой гречки для организма — проращивание для здоровой еды

В последнее время на прилавках магазинов можно встретить зеленую гречку, которая становится все популярней среди сторонников здорового образа жизни и здорового питания. Такой продукт вызывает много вопросов, поэтому в статье раскрыты все ответы — зеленая гречка польза и вред для организма человека, ее состав и какие витамины содержатся в ней, лечебные свойства и даже почему именно зеленая гречка больше подходит для проращивания в домашних условиях для здоровья.

гречка для похудения

Для красоты

Гречка для похудения или гречневая диета: особенности разгрузочных дней

Сегодня диетологи предлагают множество схем правильного питания. Гречка для похудения популярна среди представительниц прекрасного пола благодаря своей доступности и простоте приготовления. Кроме того, этот продукт не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и наполняет организм множеством полезных элементов. Особенности диеты на гречке и как подготовиться к разгрузочным дням читайте далее в статье.

гречка польза и вред

Семена и зерна

Невероятная польза гречневой крупы для организма мужчин и женщин — состав, свойства и применение

Уникальность и практическая ценность гречневой крупы велика — она доступна, практична, вкусна и всеми любима! А содержание витаминов и минералов в гречки позволяет вполне заслуженно именовать её «царицей круп». В старых кулинарных книгах русской кухни хранятся немало блюд из гречки — каши из цельного зерна, которые широко потребляются до сих пор и гречневая мука, из которой готовятся блины, оладьи, разные гарниры и начинки разных блюд. В статье о крупе полное описание — гречка польза и вред для организма человека, состав и свойства, применение и противопоказания.