Как сварить льняную кашу с черносливом — пошаговый домашний фото рецепт

Такая льняная каша с черносливом послужит отличным завтраком или легким ужином. Ее можно давать маленьким непоседам, спортсменам и даже тем, кто придерживается поста или вегетарианства. Льняные зерна удачно дополняют кусочки сушеной сливы. Они придают блюду приятную кислинку и необходимую сладость.

Льняная каша с черносливом: рецепт в домашних условиях

Льняная каша – уникальный и полезный продукт. Она сможет обогатить и улучшить ваше повседневное меню. Для создания легкой и питательной каши можно использовать зерна льна любого сорта и цвета. Добавив в заготовку золотистые семена, вы получите кашу кремового оттенка. Используя темные зерна, ваше блюдо приобретет более темный оттенок.

В зависимости от своих кулинарных предпочтений, используйте в качестве добавки к каше любые сухофрукты (вишню, клюкву, абрикос, персик), натуральный мед, сок лайма, яблочное или банановое пюре, а также любые сырые орехи. Меняя и дополняя наполнитель, вы сможете получить питательный, аппетитный и мега-полезный завтрак, который придется по вкусу даже самому изысканному гурману.

Ингредиенты

• лен (2 ст. л.);
• сушеная слива (4-5 шт.);
• вода (150-200 мл).

Как приготовить льняную кашу с черносливом

Приятного аппетита!