Полезное печенье из семечек подсолнечника и тыквы без муки

В кулинарии
  • Тип блюда:выпечка
  • Порции:10
  • 30 минут

Такое печенье получается хрустящим, очень ароматным, питательным, в меру сладким и вкусным. Оно понравится тем, кто предпочитает только полезные и аппетитные десерты. Приготовьте печенье с семечками подсолнечника и тыквы без муки в домашних условиях по рецепту далее в статье.

Печенье из семечек подсолнечника и тыквы без муки: рецепт в домашних условиях

Пропорции семечек вы можете регулировать самостоятельно, в зависимости от своих вкусовых предпочтений. Вы можете использовать большее количество зерен подсолнечника и меньшее количество тыквенных семян. Также вы можете изменить пропорции продуктов, каждый раз создавая не мене аппетитное и сладкое лакомство.

Печенье с семечками: рецепт в домашних условиях
Печенье с семечками: рецепт в домашних условиях

По такому же принципу можно сделать десерт и из других семян или орехов. Очень вкусным и питательным получится сладость на основе кешью, грецких орехов или арахиса. Следует знать: если вы делаете лакомство на основе орехов, их необходимо предварительно подготовить: поджарить в печи и измельчить с помощью любого кухонного гаджета.

Чтобы масса не «расплылась» при тепловой обработке и не превратилась в однородный ком, следует правильно расположить печенье на форме. Выкладывайте сегменты заготовки далеко друг от друга.

Ингредиенты:

печенье с семечками

Как приготовить печенье с семечками

Приготовление:
Насыпаем рекомендованную норму семян (сырых) в емкость комбайна и измельчаем их.

печенье с семечками рецепт
Выкладываем сырые белки в глубокую сухую миску.

печенье с семечками рецепт в домашних условиях
Вводим рекомендованную норму подсластителя.

печенье с семечками
Вводим подготовленный порошок из семян подсолнечника и тыквы.

печенье с семечками
С помощью лопатки или ложки соединяем продукты. Следим, чтобы масса стала однородной.

печенье с семечками
Опускаем чайную ложу в емкость с холодной водой. Набираем небольшое количество теста из семечек и выкладываем его на форму. Повторяем процесс с оставшейся заготовкой. Используем для создания печенья силиконовый коврик или форму с тефлоновым покрытием. Отправляем его в печь (170 градусов). Ждем 10-14 минут.

печенье с семечками
После того, как лакомство остынет, извлекаем его из формы и подаем в любой момент.

печенье с семечками

печенье с семечками

печенье с семечками

печенье с семечками

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях:
Вкусно, натурально и полезно!

Станьте первым!

Оставьте комментарий

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Adblock detector