Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов — пошаговое приготовление

В кулинарии
  • Тип блюда:десерт
  • Порции:10
  • 30 минут

Готовим полезные конфеты на основе чечевицы. Это удивительно, но ее действительно можно использовать в приготовлении десерта. К рецепту прилагаем пошагово фото для облегчения приготовления.

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов

Чечевицу можно использовать любого сорта на выбор. Кроме чечевицы, в основной состав конфет входят грецкие орехи и финики, но при желании можно использовать другой вид орехов и сухофруктов. Именно финики придают конфетам необходимую сладость. В качестве подсластителя также добавляем мед, который в свою очередь позволяют всем компонентам хорошо соединится между собой. Ингредиенты перебиваем в блендере, добавляем какао-порошок и сливочное масло, после этого из липкой массы формируем заготовки в форме небольших шариков.

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов: рецепт приготовления с фото
Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов: рецепт приготовления с фото
Совет!
Чтобы изделия точно были похожи на конфеты, в конце панируем их в какао-порошке или кунжуте. Такие конфеты подойдут для правильного питания, они насытят ваш организм всеми нужными витаминами. Конфеты можно брать с собой на работу, в школу, используя в качестве полезного и сытного перекуса.

Продукты:

продукты

Как приготовить удивительные чечевичные конфетки:

Чечевицу заранее отварите до готовности. Примерное время варки зеленой чечевицы составляет 30 минут. Воду солить не нужно. Готовую чечевицу полностью остудите.

чечевица

Финики аккуратно отделите от косточек, мякоть перебейте в чаше блендера.

приготовление

Чечевицу также перебейте блендером. Не обязательно измельчать ее до однородного состояния, позволительно оставить целые зерна.

чечевица фото

Ядра грецких орехов перебейте в блендере в мелкую крошку. Орехи соедините в одной емкости вместе с измельченной чечевицей и финиками.

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов

Сливочное масло заранее достаньте из холодильника, чтобы оно стало мягким. Добавьте в основной состав масло, жидкий мед и 1 ст.л. какао-порошка.

приготовление

Все компоненты тщательно перемешайте, получая густую массу. Накройте емкость с содержимым пленкой, поставьте в холодильник на 30 минут. Из охлаждений массы будет лучше формировать шарики.

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов рецепт

Достаньте смесь из холодильника, скатайте одинаковые шарики величиной с грецкий орех.

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов рецепт с фото

Часть заготовок запанируйте в какао-порошке, вторую часть — в зернах кунжута. Конфеты готовы к подаче на стол.

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов рецепт приготовления с фото

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов: рецепт приготовления с фото

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов: рецепт приготовления с фото

Полезные конфеты из чечевицы, фиников и орехов: рецепт приготовления с фото

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Присоединяйтесь к нашим группам в соцсетях: Или проголосуйте:

Комментариев к статье: 1

  1. Laralaram

    Рецептик ПП — для любителей сладкого выход из той ситуации, когда от сладкого никак отказаться не могут

    Ответить

Оставьте комментарий

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Adblock
detector